1. Etappe

Route: Klosters/Dorf (1.124m) - Flue (1.488m) - Bergstation Madrisabahn (1.887m) - Rätschenjoch (2.602m) - Sunnistafel (1.747m)- Dörfji (1.658m) - Litzirüti (1.461m)  - Partnun(1.763m)
Höhenunterschied: 1.780 Meter Anstieg, 1.140 Meter Abstieg
Karte: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Prättigau, Blatt 248; Montafon, Blatt 238

Alternativ: Von der Bergstation der Madrisabahn über den Prättigauer Höhenweg nach St. Antönien (bei schlechtem Wetter zu empfehlen).

Route: Partnun (1.763m) - Grünes Fürkele (2.319m) oder Tilisunafürkele (2.230m) - Tilisunahütte (2.208m) - Sulzfluh (2.818m) - Tilisunahütte (2.208m)
Höhenunterschied: 1.050 Meter Anstieg, 650 Meter Abstieg
Karte: Schweizer Landeskarte 1: 50 000, Montafon, Blatt 238

3. Etappe
Route: Tilisunahütte (2.208m) - Tilisunasee (2.103m) - Walseralpe (1.572m) - Gampadelsalpe (1.363m) - Tschagguns (887m) - Schruns (690m) - Silbertal (888m)
Höhenunterschied: 550 Meter Anstieg, 1.550 Meter Abstieg
Karte: Österreichische Landeskarte 1 : 50 000, Schruns, Blatt 142

4. Etappe

5. Etappe

Route: Freiburger Hütte (1.918m) - Formarinalpe (1.871m) - Tannlägeralpe (1.644m) - Zug (1.510m) - Lech (1.444m) - Oberlech (1.669m) - Auenfeldsattel (1.710m) - Karhornsattel (1.835m) - Bürstegg (1.719m) - Warth (1.495m)

6. Etappe

Route: Warth (1.495m) - Hochtannbergpass (1.679m) - Widdersteinhütte (2.009m) - Gemstelpass (1.972m) - Obergemstel (1.694m)- Bödmen (1.156m) - Mittelberg (1.215m)
Alternativ vom Hochtannbergpass (1.679m) über den Hochalppass  (1.938m) zur Bärgunthütte (1.301m) - Baad (1.244m) - Mittelberg (1.215m)
Höhenunterschied: 600 Meter Anstieg, 900 Meter Abstieg
Karte: Österreichische Landeskarte 1 : 50 000, Schruns, Blatt 142; Bezau, Blatt 143 St. Anton